Помогаю справляться с тревогой, выгоранием и кризисами, выстраивать отношения и находить опору в новой стране. Видеосессии в удобное для вашего часового пояса время.
Первая встреча-знакомство (20 минут) — бесплатно.
Большинство моих клиентов — русскоговорящие, живущие в Германии, Франции, Испании, Португалии и других странах Европы.
Потеря привычных опор, жизнь «на два дома», вина перед близкими, поиск себя и своего места в новой стране.
Постоянное беспокойство, навязчивые мысли, панические атаки, страх неопределённости и будущего.
Апатия, потеря интереса и сил, ощущение бессмысленности, эмоциональное истощение от работы и быта.
Кризисы в паре, отношения на расстоянии, частые конфликты, ревность, страх расставания.
Адаптация ребёнка к новой стране и школе, детско-родительские конфликты, воспитание в двуязычной среде.
Горе, утрата, болезнь — своя или близких, острые жизненные ситуации, психосоматические реакции.
Меня зовут Мария Письменная, я клинический психолог. Владею методами психологической диагностики и психотерапевтическими подходами. Практический опыт терапии и консультирования позволяет мне работать в индивидуальном и семейном форматах — и со взрослыми, и с детьми, при совершенно разных состояниях.
Интегративный психотерапевтический подход даёт возможность помогать клиентам и при лёгких невротических расстройствах, и при хронических заболеваниях психики.
В работе опираюсь на личностно-ориентированную и когнитивно-поведенческую психотерапию, интегративный и психодинамический подходы.
Бесплатный 20-минутный созвон: вы рассказываете, с чем хотите работать, я — как строю терапию.
Видеосессии в Zoom, WhatsApp или Telegram по 50 минут. Нужны только тихое место и стабильный интернет.
Расписание удобно для Европы: слоты с утра до вечера по центральноевропейскому времени (CET).
Обычно сессии проходят раз в неделю. Частоту и длительность работы обсуждаем на первых встречах.
Оплата в евро — реквизиты пришлю при подтверждении записи. Перенос или отмена сессии — бесплатно при предупреждении не менее чем за 24 часа.
Живёте в России? Условия очного приёма в Санкт-Петербурге и онлайн-сессий в рублях.
«Обращалась к Марии на онлайн-сессии. Были проблемы с самореализацией, я не очень понимала, как дальше строить свою жизнь. Мы занимались около трёх месяцев каждую неделю, и с каждой сессией становилось намного проще дышать. Главное — чтобы во время падений рядом была помощь и поддержка».
«Я со многими психологами работала, но они как будто не проявляли эмпатию так, как это делала Мария. Я хотела, чтобы меня профессионально выслушали и помогли, — Мария полностью с этим справилась. Она открытая и чувствует, где нужно спросить, а где промолчать».
«Благодарю Марию Юрьевну за творческий подход к своей работе. Приёмы проходили спокойно, раскопали меня со всех сторон. Марии желаю удачи и успехов — это точно Ваше дело!»
Я живу в Санкт-Петербурге (UTC+3) и держу расписание под европейских клиентов: для Берлина, Парижа или Мадрида мои слоты приходятся на время с утра до раннего вечера. При записи просто скажите ваш город — подберём удобное время.
Оплата в евро. Реквизиты и удобный способ перевода пришлю при подтверждении записи — вам не понадобятся российские карты или банки.
Zoom, WhatsApp или Telegram — как вам удобнее. Понадобятся стабильный интернет и место, где вас не будут слышать.
Я клинический психолог с медицинским образованием, но не врач-психиатр и не назначаю препараты. Если в работе станет понятно, что нужна медикаментозная поддержка, помогу сориентироваться и продолжу психотерапевтическую работу в связке с врачом.
Да. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами — я работаю в рамках профессиональной этики психолога. Исключения возможны только в ситуациях прямой угрозы жизни, и о них я говорю с клиентом открыто.
Напишите в удобный мессенджер — расскажу о ближайших свободных слотах и отвечу на вопросы. Обычно отвечаю в течение дня.